じょじょの自分を変える日記

ヘブンズ・ドアで未来を書き換えよう!!

2018-05-25から1日間の記事一覧

ジョギング(散歩)始めました!

遊ぶにも、勉強するにも、何をするにも、とりあえず体力が必要! ということで、10日から毎日ジョギング(散歩)始めました! まず前提として二点。 ・仕事がある日もできること ・無理はしないこと 時間は、朝5時半~6時45分の間で所要時間30分~1時間。 場所…