じょじょの自分を変える日記

ヘブンズ・ドアで未来を書き換えよう!!

自己啓発

救急救命訓練。

朝から町内の防災訓練に参加してます。 9時半に震度6の地震が発生したと想定し、 家内確認後、近くの避難所に集合。 避難所で、点呼確認後、胸骨圧迫・AED・搬送・止血講習です。 得た情報: ●胸骨圧迫30回で血圧60上昇。 ●AED小児モードは、小学生以下。迷…

ふれあい食堂。

毎週土曜17時半から、地域貢献の一環として開催しています。 ではどんなものか? ふれあい食堂とは、 最近話題の子ども食堂の拡張版で、 子どもだけでなく、 すべての方が対象となっています。 なないろでは、お食事はもちろんですが、 大人は、カラオケやト…

児童の放課後対策審議会。

昨年9月より、任期2年で、この委員をやっています。 今日は、第6回審議会が開かれ参加してきました。 委員になった経緯、 留守家庭児童会保護者会の副会長・会長で2年、さらにPTA会長1年と、多面的に学校に関わってきた実績から、先生の推薦を頂き、就任する…

ジョギング(散歩)始めました!

遊ぶにも、勉強するにも、何をするにも、とりあえず体力が必要! ということで、10日から毎日ジョギング(散歩)始めました! まず前提として二点。 ・仕事がある日もできること ・無理はしないこと 時間は、朝5時半~6時45分の間で所要時間30分~1時間。 場所…

アウトプット力強化の4点。

この一年、PTA会長として、行く先々で挨拶をしました。 自身、介護職としてレクリエーションで人前で話すことが多く、苦手ではないと思っていました。 しかし・・・ そんな気持ちで、毎回なんとかなるやろと高を括り挑んだことで、うまくアウトプットできず…